¡Un BROWNIE todoterreno!
No sabemos cuál es su magia, pero la tienen… los brownies, son puro AMOR al chocolate y a los postres.
Nosotras somos adictas a este postre, y los hemos probado y preparado de varias maneras, y todavía nos quedan más opciones a probar…
Pero este que te traemos hoy es muy muy pero que muy saludable a la par que fitness, y apto para cualquier momento del día, para mayores y pequeños. Una tentación tradicional pero con toque saludable. Hecho en gran parte, sólo de fruta… interesante, ¿cierto?
Lo hicimos por primera vez, hará cosa de 4 años ya! Buscando una opción de este postre, más saludable pero igual de deliciosa. Y esta semana lo hemos querido repetir, porque nos encantó por su combinación entre chocolate y libre de calorías, perfecto para los meses que vienen… ¿no crees?
¿Te animas a probarlo?
RECETA
Brownie FITNESS (receta adaptada de “Ponte unos Tacones“)
Ingredientes para 8 trozos (molde 20cm x 20cm)
Para la MASA:
– 2 plátanos
– 1 manzana
– 1 pera
– 10 cucharadas de copos de avena (triturados)
– 2 cucharadas de almendra molida
– 4 cucharadas de azúcar moreno
– 2 cucharaditas de levadura
– 3 cucharadas de cacao en polvo (sin azúcar)
– 2 huevos M
– 1 cucharada de aceite suave
– Un puñado de nueces troceadas
– Un puñado de chips de chocolate
ELABORACIÓN:
Para la MASA:
Horneamos durante 25-30 minutos a 180ºC aproximadamente. Lo sacamos y dejamos enfriar durante 5 minutos en una rejilla. ¡Y listo! Aquí tenemos un brownie delicioso y sin remordimientos! 😉
Delicioso, saludable, fitness y con chocolate, opción perfecta dónde las haya para mimarte sin remordimientos 😉
Pruébalo y comparténoslo 😉
Si es así nos encantaría que nos etiquetases 😉 #elsecretoendulzadoreceta
Gemma&Tamara
Me gusta no, me encantaaaaa!!! El brownie es de esos pastelitos o dulces al que nunca digo no, y si encima es fitness, ¿Qué más se puede pedir? Me ha gustado mucho los ingredientes de la masa, y el resultado es estupendo. A simple vista quién diría que lleva fruta pero debe de aportarle un sabor y una jugosidad buenísima. Felicidades por regalarnos este super mega dulce para empezar la semana con energía y optimismo 🙂 1 besazo enorme guapas y feliz lunes!!
A nosotras nos pasa igual, al brownie no le decimos que no…nunca jejeje
Muchas gracias a ti por verlo de esta manera todo! un besote guapa!
Que hambre me ha entrado se ve bien rico!!besos
Si!!!! Muchas merci!!!! besotes guapa
Wauuuuu!!! me encanta el brownie!!! y ahora que estoy un poquito a dieta…es genial!! Gracias, lo dejo en mi lista "pendiente inmediato" de hacerlo jejejeje. Besos
Lista de pendiente inmediato! Nos gusta! Tendremos que hacer nosotras una de ese estilo! jejeje Prúebalo! Es todo un descubrimiento jejeje besotes
Que original este brownie, nunca lo había probado con fruta, pero seguro que está buenisimo además de sano. Me lo apunto.
Un saludo 🙂
apúntalo Marta porque sorprende y bastante 😉 besitos guapa
Hola chicas!! este brownie esta diciendo cómeme ummm que buenooo, sois genial me encanta vuestra cocina.. Por aquí me quedo viendo vuestras maravillas..
Mil besos!!!
La verdad es que ha sido muy grato probarlo en esta versión, porque sabe igual de rico y además sin remordimientos! Muchas gracias por quedarte con nosotras!!! un besote!
Meca que pinta!!! Tendré que probarla porque amo el brownie pero nunca puedo comerlo cuando lo hago e_e (porque estoy a dieta y porque mi novio es verlo y desaparece el brownie jajaja). Gracias por compartir la receta 🙂
Pues este te viene de lujo!! Sanote para la diera! Eso si, vigila a tu chico porque se acaba rápido jejeje un besito
Há muito que não faço brownie, esse ficou lindo e tem um aspecto tão guloso.
Muchísimas gracias!!! 🙂
Qué pinta más buena¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Me quedo por aquí para seguir tus recetas.
Te invito a mi casa http://arruadamontse30.blogspot.com.es/
Muchas gracias!!! Por pasarte a ver la receta y quedarte!! un besito
Hola chicas!! pues fitness y todo… es una tentación… y si encima podemos comernos un poquito más de la cuenta… ojú…ya no os digo ná… para mi es la receta perfecta de brownies!!! Un beso
jejejeje La verdad es que es pensar en brownie y es acierto seguro 😛 Y llena aunque es fitness e!! Pero se acepta todo! muchas merci guapi!
Un brownie estupendo y a la vez muy rico , sin lugar a dudas! !un beso
Muchas gracias Elisa!!!! un besito!
Yo soy muchísimo de estas recetas, es más usando los dos plátanos no hacen falta los huevos, que pinta más riquísima por Dios necesito uno ahora jeje
http://www.lasuitedelmomo.blogspot.com
http://www.be-minebylucia.blogspot.com
Buenas Lucía!!! No lo sabíamos!!! Si que es cierto que nos parecía que había de "todo", pero como seguíamos una receta nueva, no quisimos cambiar mucho los ingredientes! Nos lo apuntamos para la próxima!! Gracias! un besito
Pues yo me llevo un trocito, se ve jugoso a no poder mas y por los ingredientes tiene que estar riquisimo!!!! Yo tambien hice brownie esta semana pero para nada es fit, jeje
Besotessssss
Coge los trocitos que quieras!!! jejeje Si es que es lo que tiene un brownie…que es adictivo! Y si el tuyo no era fit…riquísimo seguro!!! Besitos!